番茄时钟app

番茄时钟是一款自律时间管理软件，划分时间提升专注力提高效率改善拖延习惯。遵循25分钟专注时段番茄钟加5分钟休息时段的循环模式，每完成4个番茄钟后延长休息至15分钟，通过高频短休维持大脑高效运转避免疲劳。自定义计时支持5-180分钟调整，白噪音、严格模式禁止暂停、锁机限制非学习应用。记录每日/周/月专注时长生成趋势图表，标签分类和待办清单标注任务类型。

番茄时钟软件特色

1、番茄计时：结合番茄工作法的学习计时器，告别拖延，保持自律专注，提升效率

2、线上自习室：模拟真实教室，有中考、高考、考研、考公等不同自习场景，与小伙伴一起学习

3、时间清单：手机屏幕使用时间统计，各应用使用情况一目了然

4、戒玩模式：锁住让你分心的应用，减少手机依赖，不做手机控

5、禅定空间：禅定搭配极简翻页时钟，暂时放下手机，享生活

6、目标统计：提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力复盘回顾学习计划

7、习惯打卡：设置日常打卡小目标，培养自律好习惯

8、桌面小组件：纪念日、倒数日、打卡进度一键显示在桌面，好看不会忘

番茄时钟软件亮点

1、学习工作任务繁重、效率低，需要高效分配时间

2、目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist

3、考研、考公、考会计司法等各种考试备考

4、需要仪式感，建立自己的里程碑，把目标稳步推进

5、拖延症犯了，老是不自主打开手机刷视频玩游戏

6、为自己学业奋斗，需要专注于学习计划

7、独自奋斗太孤单，需要一个组队自习氛围

更新日志

v3.2.4版本

1.专注用时统计更准确，会区分专注时间与中途休息时间（休息或暂停时间不计入专注时长）

2.普通专注模式新增了暂停功能

3.修复了因熄屏导致专注意外中断的BUG